最近は炭酸水が人気らしいです。
糖質ゼロに、美容効果もあり、何より炭酸ゆえ、すぐにお腹がいっぱいになりやすいんだそう。
確かに胃の検査の時のバリウムは、おなかいっぱいになりますね。
さてこの炭酸水、ちょっと苦手だという方にもおすすめなのが、カルピスなどの原液に入れて割ると、とても美味しいんですよ。
糖分が気になる方はちょっと控えめに、甘めがいいという方には多めという感じで調整がききます。
私は毎日、お風呂上がりに飲んでいます。
一度試してみてください。
健康のための炭酸水
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