新型コロナウイルスやさまざまなウイルスの免疫効果を高めるための1つに「舌」をキレイにしておくことがあげられます。
舌苔と呼ばれる白い苔状のものに、細菌や食べかす、粘膜のカスが付着します。
これが口臭の原因だったり、ウイルスが付着したりするわけです。
自分の下を見れば分かりますが、白っぽくなっていたら要注意なんだそう。
できるだけ早く除去する方がよさそうです。
自分もこの内容をテレビで観て、早速舌の掃除を行いました。
これには舌専用ブラシがあって、それで奥から先に向かってブラッシングするだけです。
もし汚れているなと思われたら、早速実行してみてください。
舌専用ブラシ
