ウォーキングで足が痛い

今日は久しぶりにちょっと長めのウォーキングをしました。

いつもは20分程度の距離しか歩きませんが、午後から天気もよく、気持ちよさそうなので長距離に挑戦。

およそ20km、約2時間という未だかつてないほどの頑張りです。

そのため家に帰ってきたときには、ほとほと疲れ、そして足が痛いことに気づきました。

普段履いている靴でいったためと思われ、ちょっと後悔です。

やっぱりそれなりのウォーキングシューズが必要なことを痛感しました。

自分に合いそうなものを探してみます。

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