家にばかりいるとやっぱり運動不足が気になります。
家でできる運動もありますが、気分を変えて外に出て運動もいいものです。
ハードではなくソフトにいくには有酸素運動のウォーキングが一番。
そこでランニングシューズを購入しました。
普段でも履けそうなタイプなので2WAYです。
秋雨で天気がよくない日がありますが、秋晴れの気持ちいい日にちょっと運動します。
ランニングシューズとはいえ、本格的なものやファッション的なものまでさまざま揃っていますね。
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