テレワーク

テレワークが長引くとどうしても運動不足がちになります。 そうでなくても仕事が忙しく、なかなか運動をしていられません。 そして体調にも変化が起き、筋肉が衰え、ちょっとしたことで筋肉痛やぎっくり腰などに見舞われます。 現にこ … 続きを読む